Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy
Každý z nás určite zažil profesorov, ktorí vám zadali dve strany slovíčok do budúcej hodiny. Takýto prístup človeka hneď na začiatku odradí a znechutí. No, prečo celé štúdium nepojať ako „škola hrou?“ Spojenie príjemného s užitočným je oveľa účinnejšie ako nudné a vynútené. No nezabúdajte že vás čaká dlhá a sústavná práca. Ale nezabúdajte, že pár malých krokov nakoniec tvorí jeden veľký. 😉 Pesničky: […]
Súčasný životný štýl ničí naše zdravie tiež dlhotrvajúcim nesprávnym sedením. Tlak na platničky, je pri sedení dvojnásobný než v stoji a osemnásobný než v ľahu. Sedenie spôsobuje bolesti takmer celej chrbtice, bolesti hlavy, zníženie fyzickej aktivity a produktivity, kumuláciu stresu, obmedzenie krvnej cirkulácie a zvýšenú únavu. Aktívne sedenie Problémy s chrbtom a ostatných problémov sa môžeme zbaviť aj bez mnohých […]